最好的报答
初三 · 字
希望飞得更高，永远有着磨不平的锐气与棱角。冲破荆棘，坚持与拼搏的尽头是成功之花的芬芳在飘。
——题记
“今天测试立定跳远，为来年的中招体育加试做准备。”体育老师面带微笑地向我们宣布。我的脑海中“轰”的一下，心跳声如雷鸣。因为，我知道前两年的体育课，我基本上都是靠着一张病历躲在教室里看小说的。
事关中考，我不得不硬着头皮走上了“战场”。眼前，是带有鲜明刻度的跳远垫。那2.05米的满分标准线异常醒目。但对我来说，却好像被无限拉长，远在天涯。
终于，还是轮到躲在队伍最后面的我了。
我忐忑不安地站在起跳线上，将身体尽量下压，两臂使劲向前后摆动。感觉力量可以了，我闭上眼拼命一跳。双脚落地后我睁眼一看——1.4米的刻度就在脚下，这个距离没有我躺在那儿长。
“哈哈……”旁边“轰”地发出一阵爆笑。我知道这笑声来自那几个跳远满分的男生。我脸红如布，很难堪地退到了操场一角。
晚上，我躺在床上辗转反侧，心里有一块巨石在盘埂。我真的要止步于此了吗？真的甘心只跳出1米4的成绩被他人嘲笑吗？不！当然不能。之前我确实有点懈怠了，没有意识到体能不是临时爆发出来的。现在，我要从头做起了。
我想起了我学滑板的经历——我怎样是从一个连基本的平衡都不能做到的“小白”，通过历练成为一名“滑板达人”的。我相信，一个从在暗处默默扎根，执着生长，终有一日会馥郁传香。
于是，我开始寻找自己究竟是哪一个步骤出现了问题。从头到脚一点一点去探索，去纠正，去反思。得出的结论是不会摆臂，双腿没有爆发力，最关键的是平时的懒惰让身体的机能丧失了平衡能力。
我借鉴他人的经验，开始跳台阶。每次以两个为基底开始尝试，慢慢突破。每天跳着回寝室进行深蹲纵跳、三级蛙跳、半蹲抱膝跳，并练习高抬腿。在这样高强度的训练进行了一个月后，我再次站在了测试垫上，
“1米65！”，老师喊出了我的成绩。虽然进步了些许，但我还是感受到了期望落空的沮丧。和我一起训练的另外两个同学，她们差不多能满分了。我内心五味杂陈：不是嫉妒，而是不甘。
我找到了体育老师，再次从预备姿势，起跳腾空，落地时借身体前倾等关键动作开始学起。我相信坚持总能从冰封的土地里，培育出万朵怒放的蔷薇。于是，操场上，宿舍楼，餐厅前的台阶上，总有我不懈的蹦跳的身影在晃动。腿酸过，膝盖疼过，连肩关节也痛得让我在晚上好一会儿才能入睡。
但，我没有放弃，我要为过去的懈怠付出代价。那些看似平淡的日复一日，会在某一刻昭示出坚持的意义……
时间来到了期末体能测试。熟悉的跳远垫上，我摆臂用力，双脚用力向后蹬。当起跳的身体在空中达到最高度时，我身体放松前倾，手臂下摆，脚尽力向前伸——我稳稳地落在了地垫的前端。低头，那鲜红的2.05米的满分线被我踩在脚下！
我想，这就是对努力与坚持最好的报答……
点评：坚持与拼搏是青春奋飞的双翼，成功是对付出的最好报答。作者立足真实生活，将一次战胜自我的经历变成了一篇成功的励志美文，扣题严谨，主旨突出。难得的是整个努力的过程叙写生动，场景感极强，心理刻画细腻真切，读来富有共鸣感。最后一句画龙点睛，留有不尽余味。
——题记
“今天测试立定跳远，为来年的中招体育加试做准备。”体育老师面带微笑地向我们宣布。我的脑海中“轰”的一下，心跳声如雷鸣。因为，我知道前两年的体育课，我基本上都是靠着一张病历躲在教室里看小说的。
事关中考，我不得不硬着头皮走上了“战场”。眼前，是带有鲜明刻度的跳远垫。那2.05米的满分标准线异常醒目。但对我来说，却好像被无限拉长，远在天涯。
终于，还是轮到躲在队伍最后面的我了。
我忐忑不安地站在起跳线上，将身体尽量下压，两臂使劲向前后摆动。感觉力量可以了，我闭上眼拼命一跳。双脚落地后我睁眼一看——1.4米的刻度就在脚下，这个距离没有我躺在那儿长。
“哈哈……”旁边“轰”地发出一阵爆笑。我知道这笑声来自那几个跳远满分的男生。我脸红如布，很难堪地退到了操场一角。
晚上，我躺在床上辗转反侧，心里有一块巨石在盘埂。我真的要止步于此了吗？真的甘心只跳出1米4的成绩被他人嘲笑吗？不！当然不能。之前我确实有点懈怠了，没有意识到体能不是临时爆发出来的。现在，我要从头做起了。
我想起了我学滑板的经历——我怎样是从一个连基本的平衡都不能做到的“小白”，通过历练成为一名“滑板达人”的。我相信，一个从在暗处默默扎根，执着生长，终有一日会馥郁传香。
于是，我开始寻找自己究竟是哪一个步骤出现了问题。从头到脚一点一点去探索，去纠正，去反思。得出的结论是不会摆臂，双腿没有爆发力，最关键的是平时的懒惰让身体的机能丧失了平衡能力。
我借鉴他人的经验，开始跳台阶。每次以两个为基底开始尝试，慢慢突破。每天跳着回寝室进行深蹲纵跳、三级蛙跳、半蹲抱膝跳，并练习高抬腿。在这样高强度的训练进行了一个月后，我再次站在了测试垫上，
“1米65！”，老师喊出了我的成绩。虽然进步了些许，但我还是感受到了期望落空的沮丧。和我一起训练的另外两个同学，她们差不多能满分了。我内心五味杂陈：不是嫉妒，而是不甘。
我找到了体育老师，再次从预备姿势，起跳腾空，落地时借身体前倾等关键动作开始学起。我相信坚持总能从冰封的土地里，培育出万朵怒放的蔷薇。于是，操场上，宿舍楼，餐厅前的台阶上，总有我不懈的蹦跳的身影在晃动。腿酸过，膝盖疼过，连肩关节也痛得让我在晚上好一会儿才能入睡。
但，我没有放弃，我要为过去的懈怠付出代价。那些看似平淡的日复一日，会在某一刻昭示出坚持的意义……
时间来到了期末体能测试。熟悉的跳远垫上，我摆臂用力，双脚用力向后蹬。当起跳的身体在空中达到最高度时，我身体放松前倾，手臂下摆，脚尽力向前伸——我稳稳地落在了地垫的前端。低头，那鲜红的2.05米的满分线被我踩在脚下！
我想，这就是对努力与坚持最好的报答……
点评：坚持与拼搏是青春奋飞的双翼，成功是对付出的最好报答。作者立足真实生活，将一次战胜自我的经历变成了一篇成功的励志美文，扣题严谨，主旨突出。难得的是整个努力的过程叙写生动，场景感极强，心理刻画细腻真切，读来富有共鸣感。最后一句画龙点睛，留有不尽余味。
引自:《最好的》
查看全文